女士專區

你好.多謝參觀我地女士專區講解:

如果你想KEEP FIT和減肥的話首先要多了解方法,步驟,結果,好多女士們去了很華麗的大場,簽下數年會籍,以為去跑步機跑下步出身汗便可以KEPP FIT和減肥了?其實不是這樣簡單,因為力威健身學院的真正健身.絕對可以照顧到你,
(1)針對性阻力訓練可以選擇性擊破你個人聚脂陪位,收緊肌肉,阻當脂肪在這個部位積聚,記住訓練肌肉是有記憶的,所以真正健身是持久有效的,不會像美容中心儀器減肥後的反彈.
(2)阻力訓練和帶氧訓練的配搭,是最重要的一環.
訓練後再透過適合你的帶氧運動,排脂更加有效和快速,可以在短短兩個月,令你身形有重大改變,
如果你從來未接觸過健身的話,可以參加數堂試堂計劃,適應後才入會,是明智消費的決定,
又如果你在大場做不到成績,便可在力威短期訓練班,成功後到哪裡訓練都一樣,因為最緊要是最快最有效達到效果,才是我地健身宗旨,
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女會員想強壯又可以,想減肥修身也可以
這位女學員修身後,20寸腰,背部線條明顯