我做文職,由細到大都甚少運動,我應如何訓練好呢?
不用太擔心,健身是可以針對個別肌肉既訓練,你自少很少做運動無問題。
首先我會強化你身體既大肌肉群,等你的力量有明顯既改進,你便有信心繼續掌握和訓練,方法我有很多,過黎一起訓練吧!
一名老師因朋友介紹入力威健身訓練的感想

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本學院歷年來所累積的驕人成績,實屬得來不易,
短片和照片拍與否,學員自我決定,
全有賴於各成功例子的學員願意給大家分享,本學院在此作出衷心感謝和摯誠敬意。
其他成功例子只可親臨本院提供個別參考,不便之處,敬請原諒。