我好瘦,食極都唔吸收,健身可以幫我增磅嗎?

你講得對,你的肌肉一定要有適當阻力訓練後,身體才會有吸收營養的反應。如果你只是去健身院雜亂無章地動一動,肌肉跟本會很難會增長的。一定要有適合你身型的課程進度和專業教練從中幫你突破訓練,你的身體一定會增長肌肉的,上磅絕對無難度。

27-9-2013 8:30p.m.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本學院歷年來所累積的驕人成績,實屬得來不易,
短片和照片拍與否,學員自我決定,
全有賴於各成功例子的學員願意給大家分享,本學院在此作出衷心感謝和摯誠敬意。
其他成功例子只可親臨本院提供個別參考,不便之處,敬請原諒。